5 PORADNIKÓW, KTÓRE MUSISZ PRZECZYTAĆ!

Rynek każdego dnia zasypuje nas mnóstwem poradników. Jednak niewiele jest takich, które powinien przeczytać niemal każdy, które przyniosą wiele korzyści Tobie i osobom z Twojego otoczenia. Przedstawiam Ci 5 poradników, których zakupu nie pożałujesz! 

~*~

DEPRESJA

Niezależnie od tego, czy masz depresję czy nie, powinieneś przeczytać tę książkę. 

Pomimo że coraz bardziej unormowuje się depresję, coraz więcej się o niej mówi, więcej osób podejmuje kroki leczenia, to problem wciąż jest bagatelizowany.

Monika Kotlarek podjęła się napisania książki, która obala wszystkie mity i przekazuje wszystkie istotne informacje na temat depresji, które mogą pomóc osobie chorej, a także, jak Ty możesz pomóc komuś walczyć z taką chorobą. 

Znajdziecie w niej historie osób, które przeszły lub przechodzą depresję, testy, które sprawdzą, czy również macie objawy (oczywiście nie zastąpią opinii specjalisty), porady, jak sobie radzić z depresją, oraz pytania, które są często zadawane przez specjalistów i na które macie miejsce aby odpowiedzieć.

Dodatkowo czytając tę książkę, ma się takie odczucie, jakby Was otulała, jakby w końcu ktoś rozumiał, co czujecie i jakby ktoś powiedział Wam, że to normalne i nie musicie czuć się z tego powodu gorszymi ludźmi.

Pamiętajcie, że depresja nie wybiera, depresja może przytrafić się absolutnie każdemu w każdym wieku i warto o tym pamiętać. 

Na końcu książki znajdziecie telefony zaufania, piosenki, książki i inne informacje, które mogą się przydać.

Uważam, że nikt nie ująłby tej choroby tak dobrze, jak zrobiła to Monika Kotlarek.

JAK ZDOBYĆ PRZYJACIÓŁ I ZJEDNAĆ SOBIE LUDZI

Jest to pierwsza książka tego autora z którą się zapoznałam i niemal natychmiast stwierdziłam, że jest to najlepszy poradnik jaki kiedykolwiek mógł wpaść w moje ręce. 

Dale Carnegi wiedział jak napisać książkę, która przekona nawet najbardziej oporną osobę. Choć tytuł brzmi dla mnie lekko infantylnie to jednak naprawdę doskonale odnosi się do treści. Mogę Ci zagwarantować, że po lekturze tej książki postanowisz zmienić wiele swoich zachowań na lepsze. 

Autor stawia tezy do których ma bezkonkurencyjne argumenty! Każdy rozdział zaskakuje czymś zupełnie innym. 

Dzięki tej książce poprawisz swoje relacje z bliskimi, przysporzysz sobie przyjaciół, a także polepszysz kontakt z aktualnymi, będziesz bardziej doceniany przez ludzi, być może poprawisz swoje relacje w pracy, rozwiążesz problemy i osiągniesz cele zmieniając zaledwie podejście i punkt widzenia! 

Uważam, że jest to obowiązkowa lektura niemal dla każdego. Gdybyśmy wszyscy nauczyli się postępować według zasad, które prezentuje nam autor, świat byłby piękniejszy. Osobiście zastosowałam już kilka porad i okazały się być skuteczne. Pewne zmiany nie tylko mi poprawiły kontakt z ludźmi, ale również ja wpłynęłam pozytywnie na inne osoby. Z tą książką osiągniesz same korzyści. Koniecznie się w nią zaopatrz. 

JAK PRZESTAĆ SIĘ MARTWIĆ I ZACZĄĆ ŻYĆ

Drugi tytuł również należy do tego samego autora i również jest wyjątkowy! Jeśli do tej pory przeczytałeś masę poradników, które odeszły w niepamięć i w żaden sposób Ci nie pomogły, to zaufaj mi, że z tym będzie inaczej. 

Jest to nie tyle co doskonały poradnik dla osób w każdym wieku, a książka, która powinna się znaleźć w każdej domowej biblioteczce. Ten jeden tytuł jest w stanie zastąpić Ci niemal większość poradników na ten życia, zamartwiania się, stresu, lęków, jak radzić sobie z krytyką, jak polepszyć swój dzień i jak odnaleźć sens życia. 

Słowa autora są jak lekarstwo i dobra porada od psychologa. Dzisiaj żyjemy tak szybko, że nie jesteśmy w stanie dostrzegać wielu rzeczy, a Carnegie uczy jak zwolnić, jak zrozumieć i każe się zastanowić nad emocjami. Zgromadzona przez wiele lat wiedza autora nauczy Cię dobrych praktyk, które całkowicie odmienią Twoje życie. Warto zawsze mieć tę książkę pod ręką i często niej wracać. To nie jest tylko poradnik, a prawdziwa rzetelna wiedza poparta przykładami. 

MAM NADZIEJĘ

,,Mam nadzieję" to miód dla mojej duszy i umysłu. 

Czy często czujecie się przytłoczeni, czy często czujecie, że więcej musicie niż chcecie?

Czy często macie wrażenie, jakby życie Was przytłaczało, a Wy nie spełniacie wszystkich wymogów?  Czy czujecie się z czymkolwiek źle?

Jeśli choć trochę czujecie, że tak, to jest to książka dla Was.

Autorka w cudowny sposób postarała się przekazać, że gdybyśmy w życiu dali sobie nieco więcej przestrzeni, bardziej wrzucili na luz i mniej się zamartwiali, czego nie możemy albo czego nie mamy, to może czulibyśmy się znacznie lepiej. 

Jest to przewodnik, który pomoże Wam poukładać swoje myśli i zastanowić się nad pewnymi aspektami w swoim życiu. Całkiem możliwe, że dzięki tej książce poczujecie się znacznie lepiej. 

Dla mnie ,,Mam nadzieję" jest jak dobra porada od psychologa.  Wiadomo, że terapeuty nie zastąpi jednak zdecydowanie może Wam się przydać. 

Cudowna i lekka lektura, która będzie dla Ciebie jak miód dla duszy lub pocieszenie od kogoś kogoś bliskiego. 

CO CI SIĘ PRZYDARZYŁO?

Dr. Bruce Perry psychiatra dziecięcy oraz Oprah Winfrey, postanowili podzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą, którą nabyli podczas wielu lat pracy. Książka jest rozmową tych dwóch osób, na temat traumy i różnych doświadczeń, które wynosimy z dzieciństwa. Znajdziemy w niej również historie dzieci, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń już od niemowlaka i skutki tego, jak to wpłynęło na ich dalsze życie. 

Najczęściej spotykamy książki psychologiczne, które reprezentują dorosłych, jednak niewiele jest takich, które opisują nasze wczesne dzieciństwo, i jak to jak ono wpłynęło na to, jakimi jesteśmy osobami dzisiaj. Bardzo często przypisuje się ludziom różne choroby, jak ADHD czy dysleksja, jednak nie zawsze jest analizowane Jego źródło. 

Dr. Bruce w szczegółowy i obrazowy sposób przedstawił obraz tego, jak funkcjonuje nasz mózg na różnych etapach traumy. Pozwoliło mi to nie tylko zagłębić się w szczegóły tego, jak działają ludzkie umysły. Większość z nas przeżyła chociaż jedną traumę w dzieciństwie. Nawet brak dotyku ze strony matki, może diametralnie wpłynąć na Waszą osobowość. 

,,Co ci się przydarzyło?" to jedna z lepszych lektur psychologicznych jakie przeczytałam! Doskonale zgłębiony temat i angażujący sposób przedstawienia w formie wywiadu, przez co czytało się znacznie ciekawiej.

~*~

A Ty jaki poradnik poleciłbyś/łabyś każdemu?